Links
centrummindfulness.nl : Op deze site zijn goede oefeningen in mindfulness te vinden.
https://www.thuisarts.nl/paniekaanvallen : Hier vindt u informatie over paniekaanvallen en paniekstoornis.
https://www.thuisarts.nl/angststoornis : Hier vindt u informatie over angst.
www.crisiskaart.nl: geeft informatie hoe u onder begeleiding van een ervaringsexpert een crisiskaart kunt maken waarop voor u en uw omgeving staat wat voor u belangrijk is in een geval dat u in crisis bent.
https://www.113online.nl: Naast het contact leggen met uw huisarts en uw eigen hulpverlener kunt u ook contact leggen met www.113online.nl. Deze organisatie biedt eerste hulp en ondersteuning bij levenspijn, ook wanneer u denkt aan zelfdoding. U kunt deze organisatie 24 uur per dag bellen op telefoonnummer; 0900-0113.
U kunt ook contact opnemen met de Luisterlijn wanneer u u emoties wilt delen en behoefte heeft aan een luisterend oor. Ze zijn dag en nacht bereikbaar op telefoonnummer; 088-0767000